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healnut.com: Comparación nutricional entre Bisón y Paletilla
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bison.png
sólo magro separable Cocinado

Carne de caza, bisonte, solomillo superior, sólo carne separable, bistec de 2,5cm, cocinado, a la parrilla

lamb_shoulder.png
doméstico sólo magro separable recortado con 6mm de grasa de primera Cocinado

Cordero, americano, paletilla, espaldilla, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women16.7
man11.8
PUNTOS
TOTALES
women15.1
man11

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
65
6

32
50
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Carne de caza, bisonte, solomillo superior, sólo carne separable, bistec de 2,5cm, cocinado, a la parrilla
171
Cordero, americano, paletilla, espaldilla, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado
288
PUNTOS
ENERGÍA
women12.5
man11.1
25
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.6
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2603
 
 
 
2857
 
 
 
2406
 
 
 
2516
 
 
 
1509
 
 
 
1746
 
 
 
1354
 
 
 
1561
 
 
 
1273
 
 
 
1385
 
 
 
1191
 
 
 
1317
 
 
 
759
 
 
 
830
 
 
 
212
 
 
 
378
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women70.3
man57.8
100
PUNTOS
PROTE.
women61
man50.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

86u
 
 
 
117u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

387 [8%]
 
 
254
[5%]
 
 
253 [20%]
 
 
202
[16%]
 
 
53 [3%]
 
 
79
[4%]
 
 
5 [0%]
 
 
28
[2%]
 
 
27 [5%]
 
 
26
[5%]
 
 
5.1 [20%]
 
 
8.1
[32%]
 
 
3.5 [12%]
 
 
3
[9%]
 
 
211u [5%]
 
 
128u
[3%]
 
 
41u [55%]
 
 
37u
[49%]
 
 
13u [0%]
 
 
32u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.6
PUNTOS
MINERAL.
12.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5.6 [40%]
 
 
5.6
[40%]
 
 
1.4 [27%]
 
 
610u
[12%]
 
 
557u [23%]
 
 
120u
[5%]
 
 
447u [41%]
 
 
220u
[20%]
 
 
227u [21%]
 
 
60u
[5%]
 
 
200u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
18u [5%]
 
 
21u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
21u
[5%]
 
 
18u [5%]
 
 
21u
[5%]
 
 
2.8u [71%]
 
 
2.9u
[74%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.3
PUNTOS
VITAMIN.
18.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

351u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0