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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Otros
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salad_dressing.png
Salado

Aliño para ensalada, mayonesa, de aceite de soja, con sal

oils.png

Aceite, vegetal, karité

PUNTOS
TOTALES
women4.8
man4.3
PUNTOS
TOTALES
women37.7
man37.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
79
4

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, mayonesa, de aceite de soja, con sal
718
Aceite, vegetal, karité
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

95
 
 
 
0
 
 
 
74
 
 
 
0
 
 
 
72
 
 
 
0
 
 
 
65
 
 
 
0
 
 
 
57
 
 
 
0
 
 
 
55
 
 
 
0
 
 
 
35
 
 
 
0
 
 
 
17
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

700u
 
 
 
0
 
 
 
210u
 
 
 
0
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

37 [220%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [294%]
 
 
0
[0%]
 
 
38u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
257

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

568 [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
25 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
12 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
220u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
170u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
29u [1%]
 
 
n/a
8u [0%]
 
 
n/a
2u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
3.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

22 [4%]
 
 
n/a
5.2 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
577u [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
194u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
80u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
56u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
42u [35%]
 
 
n/a
34u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
6.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
357
 
 
 
102
 
 
 
n/a
39
 
 
 
n/a
39
 
 
 
n/a
35.2
 
 
 
n/a
7.5
 
 
 
n/a
320u
 
 
 
n/a
190u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0