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healnut.com: Comparación nutricional entre Alce y Alce
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elk.png
molido

Carne de caza, alce, carne picada, crudo

elk.png
molido Cocinado

Carne de caza, alce, carne picada, cocinado, asado a la cazuela

PUNTOS
TOTALES
women14.3
man9.8
PUNTOS
TOTALES
women12.5
man8.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
69
9

27
64
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Carne de caza, alce, carne picada, crudo
172
Carne de caza, alce, carne picada, cocinado, asado a la cazuela
193
PUNTOS
ENERGÍA
women8.4
man7.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1778
 
 
 
2176
 
 
 
1622
 
 
 
1986
 
 
 
1010
 
 
 
1237
 
 
 
913
 
 
 
1118
 
 
 
874
 
 
 
1070
 
 
 
797
 
 
 
975
 
 
 
534
 
 
 
654
 
 
 
194
 
 
 
238
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women57.9
man47.6
100
PUNTOS
PROTE.
women47.3
man38.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

66u
 
 
 
78u
 
 
 
10u [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

322 [7%]
 
 
354
[8%]
 
 
195 [16%]
 
 
221
[18%]
 
 
79 [4%]
 
 
85
[4%]
 
 
22 [4%]
 
 
24
[5%]
 
 
12 [1%]
 
 
10
[1%]
 
 
5 [22%]
 
 
6.6
[26%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
3.3
[11%]
 
 
150u [4%]
 
 
142u
[4%]
 
 
23u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
8u [11%]
 
 
9u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.8
PUNTOS
MINERAL.
7.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4.9 [35%]
 
 
5.3
[38%]
 
 
1 [19%]
 
 
1.1
[21%]
 
 
280u [1%]
 
 
570u
[1%]
 
 
336u [14%]
 
 
420u
[18%]
 
 
260u [24%]
 
 
320u
[29%]
 
 
125u [11%]
 
 
125u
[11%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
7u [2%]
 
 
8u
[2%]
 
 
2.1u [53%]
 
 
2.6u
[64%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14.5
PUNTOS
VITAMIN.
12.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

204u
 
 
 
250u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0