foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Pan y Vinagretas
english version
bread.png
Italiano

Pan, italiano

salad_dressing.png

Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, nata

PUNTOS
TOTALES
women2.6
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women13
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
36
3
4
48

2
80
5
13

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pan, italiano
271
Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, nata
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
5
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
34

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

614
 
 
 
206
 
 
 
433
 
 
 
101
 
 
 
376
 
 
 
141
 
 
 
333
 
 
 
127
 
 
 
245
 
 
 
95
 
 
 
197
 
 
 
166
 
 
 
156
 
 
 
53
 
 
 
103
 
 
 
30
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
100
PUNTOS
PROTE.
women19.1
man15.7
43.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
43u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

584 [29%]
 
 
504
[25%]
 
 
110 [2%]
 
 
97
[2%]
 
 
103 [8%]
 
 
57
[5%]
 
 
78 [5%]
 
 
72
[5%]
 
 
27 [5%]
 
 
7
[1%]
 
 
2.9 [10%]
 
 
500u
[2%]
 
 
860u [3%]
 
 
250u
[1%]
 
 
464u [9%]
 
 
1u
[0%]
 
 
191u [5%]
 
 
10u
[0%]
 
 
27u [36%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.3
PUNTOS
MINERAL.
11.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
n/a
4.4 [31%]
 
 
54u
[0%]
 
 
473u [43%]
 
 
24u
[2%]
 
 
290u [1%]
 
 
400u
[1%]
 
 
378u [8%]
 
 
194u
[4%]
 
 
304u [76%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
292u [27%]
 
 
97u
[9%]
 
 
191u [48%]
 
 
3u
[1%]
 
 
161u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
48u [2%]
 
 
21u
[1%]
 
 
30u [8%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2
PUNTOS
VITAMIN.
15.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
6
 
 
 
48u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0