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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Trigo
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cake.png
chocolate

Pastel, chocolate, mezcla seca, normal

wheat_cereals.png
Salado preparado con agua

Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, con sal, (trigo)

PUNTOS
TOTALES
women5.2
man2.7
PUNTOS
TOTALES
women22.3
man10.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
38
2
16
35

2
84
13

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastel, chocolate, mezcla seca, normal
428
Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, con sal, (trigo)
62
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
18
PUNTOS
ENERGÍA
women18.6
man16.5
88

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

402
 
 
 
139
 
 
 
297
 
 
 
99
 
 
 
288
 
 
 
89
 
 
 
227
 
 
 
80
 
 
 
225
 
 
 
47
 
 
 
195
 
 
 
58
 
 
 
86
 
 
 
34
 
 
 
80
 
 
 
25
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
50.1
PUNTOS
PROTE.
women12.8
man10.5
74.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

825 [41%]
 
 
151
[8%]
 
 
330 [7%]
 
 
20
[0%]
 
 
270 [22%]
 
 
18
[1%]
 
 
150 [10%]
 
 
64
[4%]
 
 
47 [9%]
 
 
6
[1%]
 
 
5 [15%]
 
 
5
[17%]
 
 
800u [3%]
 
 
170u
[1%]
 
 
400u [10%]
 
 
43u
[1%]
 
 
223u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [17%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.8
PUNTOS
MINERAL.
13.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4 [1%]
 
 
n/a
2 [11%]
 
 
3.1
[22%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
20u
[0%]
 
 
39u [2%]
 
 
309u
[13%]
 
 
170u [15%]
 
 
232u
[21%]
 
 
1u [0%]
 
 
232u
[33%]
 
 
160u [15%]
 
 
210u
[19%]
 
 
136u [3%]
 
 
82u
[2%]
 
 
95u [24%]
 
 
101u
[25%]
 
 
62u [16%]
 
 
62u
[16%]
 
 
47u [0%]
 
 
56u
[0%]
 
 
15u [4%]
 
 
6u
[2%]
 
 
4u [3%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.9
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

11
 
 
 
0
 
 
 
356u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0