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healnut.com: Comparación nutricional entre Dulces y Pan
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candies.png

Tarta para café, fruta

bread.png
plátano

Pan, de plátano, preparado mediante receta, hecho con margarina

PUNTOS
TOTALES
women5.9
man4.6
PUNTOS
TOTALES
women7.3
man5.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
32
3
10
50

4
29
11
55

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tarta para café, fruta
311
Pan, de plátano, preparado mediante receta, hecho con margarina
326
PUNTOS
ENERGÍA
women14.2
man12.5
5
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man12
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

364
 
 
 
327
 
 
 
249
 
 
 
218
 
 
 
238
 
 
 
209
 
 
 
207
 
 
 
182
 
 
 
187
 
 
 
180
 
 
 
165
 
 
 
150
 
 
 
94
 
 
 
94
 
 
 
58
 
 
 
53
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.3
man7.7
82.1
PUNTOS
PROTE.
women11.3
man9.3
70.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

7u
 
 
 
43u
 
 
 
1u [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

385 [19%]
 
 
302
[15%]
 
 
90 [2%]
 
 
134
[3%]
 
 
118 [9%]
 
 
58
[5%]
 
 
45 [3%]
 
 
21
[1%]
 
 
17 [3%]
 
 
14
[3%]
 
 
2.4 [8%]
 
 
1
[5%]
 
 
650u [3%]
 
 
350u
[1%]
 
 
240u [5%]
 
 
209u
[4%]
 
 
30u [1%]
 
 
72u
[2%]
 
 
17u [22%]
 
 
12u
[16%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.5
PUNTOS
MINERAL.
7.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2.6 [18%]
 
 
1.5
[10%]
 
 
800u [1%]
 
 
2
[1%]
 
 
660u [13%]
 
 
268u
[5%]
 
 
190u [17%]
 
 
200u
[18%]
 
 
37u [3%]
 
 
172u
[16%]
 
 
37u [2%]
 
 
150u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
97u
[14%]
 
 
67u [17%]
 
 
48u
[12%]
 
 
47u [12%]
 
 
33u
[8%]
 
 
28u [0%]
 
 
22u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
11u
[3%]
 
 
0u [1%]
 
 
0u
[3%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
7.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
34
 
 
 
0
 
 
 
102u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0