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healnut.com: Comparación nutricional entre Galletas y Galletas
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Galletas, tartaleta de frutas, preparado comercialmente, pacanas

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chocolate

Galletas, chocolate sandwich, con relleno cremoso, normal, cubierto de chocolate

PUNTOS
TOTALES
women23.8
man12.4
PUNTOS
TOTALES
women7.1
man6.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
3
2
33
58

4
2
63
5
26

PUNTOS
FIBRA
women20.8
man13.7
PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Galletas, tartaleta de frutas, preparado comercialmente, pacanas
542
Galletas, chocolate sandwich, con relleno cremoso, normal, cubierto de chocolate
481
PUNTOS
ENERGÍA
women20.9
man18.5
81
PUNTOS
ENERGÍA
women23.6
man20.8
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

337
 
 
 
258
 
 
 
239
 
 
 
176
 
 
 
224
 
 
 
207
 
 
 
192
 
 
 
155
 
 
 
178
 
 
 
185
 
 
 
143
 
 
 
149
 
 
 
91
 
 
 
51
 
 
 
80
 
 
 
56
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.8
man6.4
100
PUNTOS
PROTE.
women10.7
man8.8
71.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

33u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

281 [14%]
 
 
326
[16%]
 
 
73 [2%]
 
 
240
[5%]
 
 
85 [7%]
 
 
90
[7%]
 
 
18 [4%]
 
 
39
[8%]
 
 
30 [2%]
 
 
35
[2%]
 
 
2.4 [8%]
 
 
3.1
[10%]
 
 
617u [12%]
 
 
372u
[7%]
 
 
580u [2%]
 
 
580u
[2%]
 
 
152u [4%]
 
 
315u
[8%]
 
 
3u [4%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.1
PUNTOS
MINERAL.
5.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
21
[4%]
 
 
2.5 [18%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
377u [8%]
 
 
178u
[4%]
 
 
293u [27%]
 
 
95u
[9%]
 
 
220u [20%]
 
 
204u
[19%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
220u
[0%]
 
 
102u [26%]
 
 
26u
[7%]
 
 
63u [16%]
 
 
18u
[5%]
 
 
55u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
20u [1%]
 
 
44u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
11u
[9%]
 
 
8u [2%]
 
 
7u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0.1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.4
PUNTOS
VITAMIN.
9.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
26u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0