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healnut.com: Comparación nutricional entre Galletas y Galletas
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Galletas, sandwich de vainilla con relleno cremoso

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sin grasa casero

ARCHWAY galletas estilo casero, diabólicas sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women19.4
man10.5
PUNTOS
TOTALES
women19.8
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
2
39
2
20
33

5
13
41
3
37

PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Galletas, sandwich de vainilla con relleno cremoso
483
ARCHWAY galletas estilo casero, diabólicas sin grasa
338
PUNTOS
ENERGÍA
women14.7
man13
63
PUNTOS
ENERGÍA
women21
man18.6
79

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

306
 
 
 
0
 
 
 
212
 
 
 
0
 
 
 
196
 
 
 
0
 
 
 
170
 
 
 
0
 
 
 
156
 
 
 
0
 
 
 
124
 
 
 
0
 
 
 
75
 
 
 
0
 
 
 
64
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women10.5
man8.6
0
PUNTOS
PROTE.
women9.8
man8
68

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

349 [17%]
 
 
393
[20%]
 
 
91 [2%]
 
 
269
[6%]
 
 
75 [6%]
 
 
n/a
27 [2%]
 
 
10
[1%]
 
 
14 [3%]
 
 
n/a
2.2 [7%]
 
 
2.6
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.7
PUNTOS
MINERAL.
5.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4 [1%]
 
 
n/a
2.7 [19%]
 
 
2.2
[16%]
 
 
2 [3%]
 
 
n/a
394u [8%]
 
 
n/a
261u [24%]
 
 
280u
[25%]
 
 
243u [22%]
 
 
190u
[17%]
 
 
82u [21%]
 
 
n/a
50u [13%]
 
 
65u
[16%]
 
 
46u [0%]
 
 
n/a
18u [1%]
 
 
n/a
5u [4%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0