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healnut.com: Comparación nutricional entre Muffins y Muffins
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muffins.png
inglés/a manzana

Muffins ingleses, pasas y canela (incluye manzana y canela)

muffins.png
arándano Cocinado tostado/a

Muffins, de arándanos, para tostadora, tostados

PUNTOS
TOTALES
women15.8
man6.8
PUNTOS
TOTALES
women20.6
man7.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
41
15
3
2
32

5
26
13
2
10
44

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Muffins ingleses, pasas y canela (incluye manzana y canela)
240
Muffins, de arándanos, para tostadora, tostados
333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
66
PUNTOS
ENERGÍA
women10.4
man9.2
95

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

517
 
 
 
375
 
 
 
363
 
 
 
231
 
 
 
346
 
 
 
276
 
 
 
343
 
 
 
242
 
 
 
318
 
 
 
218
 
 
 
268
 
 
 
192
 
 
 
121
 
 
 
71
 
 
 
90
 
 
 
66
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women10.7
man8.8
100
PUNTOS
PROTE.
women17.2
man14.1
85.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
5u
 
 
 
30u [2%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

332 [17%]
 
 
509
[25%]
 
 
91 [7%]
 
 
192
[15%]
 
 
173 [4%]
 
 
88
[2%]
 
 
114 [8%]
 
 
14
[1%]
 
 
23 [5%]
 
 
15
[3%]
 
 
5 [15%]
 
 
540u
[2%]
 
 
1 [4%]
 
 
480u
[2%]
 
 
575u [12%]
 
 
470u
[9%]
 
 
160u [4%]
 
 
100u
[3%]
 
 
22u [29%]
 
 
19u
[25%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.7
PUNTOS
MINERAL.
10.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
56
[10%]
 
 
3.7 [26%]
 
 
1.9
[14%]
 
 
1 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
310u [1%]
 
 
1
[2%]
 
 
412u [37%]
 
 
204u
[19%]
 
 
215u [20%]
 
 
278u
[25%]
 
 
209u [4%]
 
 
205u
[4%]
 
 
112u [28%]
 
 
94u
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
101u
[14%]
 
 
74u [19%]
 
 
59u
[15%]
 
 
66u [3%]
 
 
28u
[1%]
 
 
54u [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
3u [2%]
 
 
21u
[17%]
 
 
20u [5%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
PUNTOS
VITAMIN.
9.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

28
 
 
 
n/a
2
 
 
 
n/a
25u
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0