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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Pastas dulces
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cake.png
plátano

Pastel, de crema de plátano, hecho mediante preparado, tipo sin horno

pastries.png
chocolate bajo en grasa

KELLOGG, KELLOGG'S bajo en grasa POP TARTS, dulce de azúcar, mantequilla y chocolate glaseado

PUNTOS
TOTALES
women22.5
man9.6
PUNTOS
TOTALES
women4
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
51
13
32

5
13
36
6
39

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastel, de crema de plátano, hecho mediante preparado, tipo sin horno
251
KELLOGG, KELLOGG
366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
98
PUNTOS
ENERGÍA
women10.9
man9.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

285
 
 
 
0
 
 
 
202
 
 
 
0
 
 
 
181
 
 
 
0
 
 
 
168
 
 
 
0
 
 
 
161
 
 
 
0
 
 
 
137
 
 
 
0
 
 
 
66
 
 
 
0
 
 
 
46
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.1
man9.1
0
PUNTOS
PROTE.
women7.4
man6.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

29u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

290 [15%]
 
 
478
[24%]
 
 
167 [13%]
 
 
76
[6%]
 
 
113 [2%]
 
 
119
[3%]
 
 
73 [5%]
 
 
26
[2%]
 
 
12 [2%]
 
 
28
[6%]
 
 
460u [2%]
 
 
4
[12%]
 
 
330u [1%]
 
 
500u
[2%]
 
 
43u [1%]
 
 
200u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.3
PUNTOS
MINERAL.
5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

709u [5%]
 
 
4
[27%]
 
 
500u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
35u [1%]
 
 
400u
[17%]
 
 
102u [9%]
 
 
300u
[27%]
 
 
146u [13%]
 
 
300u
[27%]
 
 
259u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
100u
[25%]
 
 
90u [13%]
 
 
n/a
31u [8%]
 
 
n/a
14u [0%]
 
 
n/a
7u [2%]
 
 
n/a
0.2u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.4
PUNTOS
VITAMIN.
5.6