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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Pasteles
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cake.png
Cocinado frito/a

Pastel, frito, de fruta

cake.png
de coco

Pastel, crema de coco, preparado comercialmente

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man6.7
PUNTOS
TOTALES
women14.4
man6.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
38
21
3
16
19

2
43
36
17

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pastel, frito, de fruta
316
Pastel, crema de coco, preparado comercialmente
298
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
78
PUNTOS
ENERGÍA
women13.7
man12.2
60

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

211
 
 
 
174
 
 
 
138
 
 
 
120
 
 
 
138
 
 
 
98
 
 
 
121
 
 
 
119
 
 
 
120
 
 
 
103
 
 
 
89
 
 
 
78
 
 
 
52
 
 
 
43
 
 
 
42
 
 
 
29
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
100
PUNTOS
PROTE.
women6.5
man5.4
79.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

374 [19%]
 
 
255
[13%]
 
 
43 [3%]
 
 
85
[7%]
 
 
65 [1%]
 
 
65
[1%]
 
 
22 [1%]
 
 
29
[2%]
 
 
10 [2%]
 
 
20
[4%]
 
 
1.2 [4%]
 
 
800u
[3%]
 
 
230u [1%]
 
 
470u
[2%]
 
 
224u [4%]
 
 
438u
[9%]
 
 
47u [1%]
 
 
68u
[2%]
 
 
2u [3%]
 
 
5u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.9
PUNTOS
MINERAL.
4.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

7 [1%]
 
 
9
[2%]
 
 
1.7 [3%]
 
 
150u
[0%]
 
 
1.4 [10%]
 
 
200u
[1%]
 
 
1 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [2%]
 
 
240u
[5%]
 
 
141u [13%]
 
 
50u
[5%]
 
 
106u [10%]
 
 
80u
[7%]
 
 
30u [1%]
 
 
68u
[3%]
 
 
29u [7%]
 
 
8u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
27u
[4%]
 
 
18u [5%]
 
 
7u
[2%]
 
 
15u [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
4u [3%]
 
 
5u
[4%]
 
 
3u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.4
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

8u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0