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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras
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sweets.png
manzana

Strudel, de manzana

fastfood.png
Congelado Cocinado empanado frito/a

Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, preparados, calentados en el horno

PUNTOS
TOTALES
women6.2
man5.4
PUNTOS
TOTALES
women17.4
man6.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
44
26
2
11
14

5
29
27
38

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Strudel, de manzana
274
Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, preparados, calentados en el horno
407
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
85

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

257
 
 
 
350
 
 
 
151
 
 
 
243
 
 
 
164
 
 
 
216
 
 
 
147
 
 
 
214
 
 
 
153
 
 
 
151
 
 
 
119
 
 
 
150
 
 
 
67
 
 
 
81
 
 
 
39
 
 
 
70
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women11.6
man9.5
55.4
PUNTOS
PROTE.
women7.2
man5.9
90.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
0
 
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

269 [13%]
 
 
375
[19%]
 
 
149 [3%]
 
 
129
[3%]
 
 
33 [3%]
 
 
81
[6%]
 
 
15 [1%]
 
 
31
[2%]
 
 
9 [2%]
 
 
19
[4%]
 
 
420u [1%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
190u [4%]
 
 
420u
[8%]
 
 
190u [1%]
 
 
420u
[2%]
 
 
30u [1%]
 
 
80u
[2%]
 
 
6u [8%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.6
PUNTOS
MINERAL.
3.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [3%]
 
 
n/a
330u [2%]
 
 
3.6
[26%]
 
 
2 [1%]
 
 
1
[1%]
 
 
1.4 [3%]
 
 
n/a
40u [4%]
 
 
280u
[25%]
 
 
270u [5%]
 
 
230u
[5%]
 
 
25u [2%]
 
 
140u
[13%]
 
 
43u [11%]
 
 
103u
[26%]
 
 
46u [2%]
 
 
77u
[3%]
 
 
28u [7%]
 
 
66u
[17%]
 
 
22u [0%]
 
 
53u
[0%]
 
 
6u [2%]
 
 
13u
[3%]
 
 
6u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [2%]
 
 
n/a
0.2u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
9.1
PUNTOS
VITAMIN.
3.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

42u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0