foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Calabaza
english version
processed.png

Levaduras, levadura, para hornear, prensada

squash.png

Calabacín, de verano, todas las variedades, crudo

PUNTOS
TOTALES
women13.3
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women16.9
man12.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
69
8
2
13

95
2

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women32.4
man21.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Levaduras, levadura, para hornear, prensada
105
Calabacín, de verano, todas las variedades, crudo

16

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
91
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

690
 
 
 
65
 
 
 
668
 
 
 
69
 
 
 
512
 
 
 
53
 
 
 
476
 
 
 
42
 
 
 
435
 
 
 
28
 
 
 
407
 
 
 
41
 
 
 
166
 
 
 
17
 
 
 
106
 
 
 
11
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.6
man2.2
85.7
PUNTOS
PROTE.
women18.3
man15
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

601 [13%]
 
 
262
[6%]
 
 
336 [27%]
 
 
38
[3%]
 
 
40 [8%]
 
 
17
[3%]
 
 
30 [2%]
 
 
2
[0%]
 
 
19 [1%]
 
 
15
[1%]
 
 
10 [40%]
 
 
290u
[1%]
 
 
3.3 [11%]
 
 
350u
[1%]
 
 
200u [4%]
 
 
175u
[4%]
 
 
148u [4%]
 
 
51u
[1%]
 
 
8u [11%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2
PUNTOS
MINERAL.
12

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

32 [6%]
 
 
7
[1%]
 
 
100u [0%]
 
 
17
[11%]
 
 
12 [88%]
 
 
487u
[3%]
 
 
5 [98%]
 
 
155u
[3%]
 
 
1.9 [171%]
 
 
48u
[4%]
 
 
1.1 [103%]
 
 
142u
[13%]
 
 
785u [196%]
 
 
29u
[7%]
 
 
785u [196%]
 
 
29u
[7%]
 
 
785u [196%]
 
 
29u
[7%]
 
 
430u [18%]
 
 
218u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
120u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.4
PUNTOS
VITAMIN.
44.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
2.1
 
 
 
0
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0