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healnut.com: Comparación nutricional entre Muffins y Maíz
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muffins.png
Cocinado tostado/a

Muffins, salvado de trigo, para tostadora, con pasas, tostado

corn_snacks.png

Tentempiés, KRAFT, CORNNUTS quicos, sencillos

PUNTOS
TOTALES
women11.7
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women23.5
man10

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
27
23
8
9
27

9
7
16
67

PUNTOS
FIBRA
women27.6
man18.2
PUNTOS
FIBRA
women32.8
man21.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Muffins, salvado de trigo, para tostadora, con pasas, tostado
313
Tentempiés, KRAFT, CORNNUTS quicos, sencillos
446
PUNTOS
ENERGÍA
women19.4
man17.2
12
PUNTOS
ENERGÍA
women13.6
man12
92

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

394
 
 
 
0
 
 
 
263
 
 
 
0
 
 
 
251
 
 
 
0
 
 
 
250
 
 
 
0
 
 
 
219
 
 
 
0
 
 
 
197
 
 
 
0
 
 
 
94
 
 
 
0
 
 
 
74
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women18.5
man15.2
0
PUNTOS
PROTE.
women12
man9.8
89.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

9u
 
 
 
0
 
 
 
3u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

527 [26%]
 
 
549
[27%]
 
 
284 [23%]
 
 
275
[22%]
 
 
177 [4%]
 
 
278
[6%]
 
 
21 [4%]
 
 
113
[23%]
 
 
39 [3%]
 
 
9
[1%]
 
 
2.8 [9%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
440u [2%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
433u [9%]
 
 
455u
[9%]
 
 
120u [3%]
 
 
115u
[3%]
 
 
20u [27%]
 
 
15u
[20%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.3
PUNTOS
MINERAL.
11

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
21
[4%]
 
 
2.3 [17%]
 
 
1.7
[12%]
 
 
1 [2%]
 
 
2
[4%]
 
 
180u [4%]
 
 
366u
[7%]
 
 
287u [26%]
 
 
130u
[12%]
 
 
56u [2%]
 
 
229u
[10%]
 
 
204u [19%]
 
 
41u
[4%]
 
 
56u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
46u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
30u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
23u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
17u [15%]
 
 
9u
[8%]
 
 
7u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.7
PUNTOS
VITAMIN.
8.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

48u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0