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healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Mermelada
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cake.png
chocolate

Masa de hojaldre, tipo galleta, preparado mediante receta, barquillo de chocolate, enfríado

jams.png
no azucarado

Pectina, sin endulzar, mezcla seca

PUNTOS
TOTALES
women9.3
man5
PUNTOS
TOTALES
women13.8
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
7
22
2
31
33

9
9
82

PUNTOS
FIBRA
women34.4
man22.6
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Masa de hojaldre, tipo galleta, preparado mediante receta, barquillo de chocolate, enfríado
506
Pectina, sin endulzar, mezcla seca
325
PUNTOS
ENERGÍA
women14.1
man12.5
21
PUNTOS
ENERGÍA
women22
man19.5
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

355
 
 
 
0
 
 
 
256
 
 
 
0
 
 
 
240
 
 
 
0
 
 
 
227
 
 
 
0
 
 
 
208
 
 
 
0
 
 
 
174
 
 
 
0
 
 
 
84
 
 
 
0
 
 
 
75
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
0
PUNTOS
PROTE.
women11.1
man9.1
87.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

672 [34%]
 
 
200
[10%]
 
 
168 [4%]
 
 
7
[0%]
 
 
105 [8%]
 
 
2
[0%]
 
 
40 [8%]
 
 
1
[0%]
 
 
30 [2%]
 
 
7
[0%]
 
 
3 [10%]
 
 
2.7
[9%]
 
 
820u [3%]
 
 
470u
[2%]
 
 
519u [10%]
 
 
70u
[1%]
 
 
346u [9%]
 
 
420u
[11%]
 
 
4u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.4
PUNTOS
MINERAL.
9.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [3%]
 
 
n/a
2.8 [6%]
 
 
n/a
2.1 [15%]
 
 
5u
[0%]
 
 
275u [6%]
 
 
110u
[2%]
 
 
208u [19%]
 
 
60u
[5%]
 
 
198u [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
154u [14%]
 
 
8u
[1%]
 
 
90u [23%]
 
 
1u
[0%]
 
 
53u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
53u [13%]
 
 
1u
[0%]
 
 
26u [21%]
 
 
n/a
2u [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0u [2%]
 
 
n/a
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.8
PUNTOS
VITAMIN.
9.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
0
 
 
 
166u
 
 
 
0
 
 
 
156u
 
 
 
0
 
 
 
8u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0