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healnut.com: Comparación nutricional entre Pan y Trigo
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bread.png

Bagels, sencillos, enriquecidos, sin calcium propionate (includes onion, poppy, sésamo)

wheat_cereals.png
Cocinado

Cereales, WHEATENA, cocinados con agua

PUNTOS
TOTALES
women5.9
man2.2
PUNTOS
TOTALES
women10.3
man7.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
33
2
2
53

2
85
3
9

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1
PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Bagels, sencillos, enriquecidos, sin calcium propionate (includes onion, poppy, sésamo)
275
Cereales, WHEATENA, cocinados con agua
56
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

735
 
 
 
0
 
 
 
519
 
 
 
0
 
 
 
456
 
 
 
0
 
 
 
404
 
 
 
0
 
 
 
301
 
 
 
0
 
 
 
251
 
 
 
0
 
 
 
188
 
 
 
0
 
 
 
124
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.3
man3.6
0
PUNTOS
PROTE.
women22.8
man18.8
46.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

534 [27%]
 
 
2
[0%]
 
 
101 [2%]
 
 
77
[2%]
 
 
96 [8%]
 
 
60
[5%]
 
 
29 [6%]
 
 
20
[4%]
 
 
18 [1%]
 
 
4
[0%]
 
 
3.6 [12%]
 
 
560u
[2%]
 
 
880u [4%]
 
 
690u
[3%]
 
 
540u [11%]
 
 
822u
[16%]
 
 
163u [4%]
 
 
52u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
8.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4.6 [33%]
 
 
550u
[4%]
 
 
538u [49%]
 
 
10u
[1%]
 
 
363u [7%]
 
 
42u
[1%]
 
 
315u [29%]
 
 
20u
[2%]
 
 
134u [34%]
 
 
7u
[2%]
 
 
88u [22%]
 
 
7u
[2%]
 
 
66u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
51u [2%]
 
 
19u
[1%]
 
 
22u [6%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
PUNTOS
VITAMIN.
15