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healnut.com: Comparación nutricional entre Pastas danesas y Pasteles
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danish_pastries.png
limón

Caracolas (pastas), limón, no enriquecidas

cake.png
blanco/a

Pastel, blanco, mezcla seca, tipo pudín, no enriquecido

PUNTOS
TOTALES
women5.8
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women5.9
man4.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
27
2
19
47

4
4
10
82

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Caracolas (pastas), limón, no enriquecidas
371
Pastel, blanco, mezcla seca, tipo pudín, no enriquecido
423
PUNTOS
ENERGÍA
women18.4
man16.3
5
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
1

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

398
 
 
 
284
 
 
 
267
 
 
 
183
 
 
 
252
 
 
 
185
 
 
 
224
 
 
 
162
 
 
 
177
 
 
 
165
 
 
 
171
 
 
 
119
 
 
 
110
 
 
 
71
 
 
 
64
 
 
 
55
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.5
man7
83
PUNTOS
PROTE.
women11.7
man9.6
64.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

40u
 
 
 
0
 
 
 
4u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

354 [18%]
 
 
665
[33%]
 
 
89 [7%]
 
 
277
[22%]
 
 
83 [2%]
 
 
72
[2%]
 
 
46 [3%]
 
 
77
[5%]
 
 
15 [3%]
 
 
9
[2%]
 
 
750u [3%]
 
 
520u
[2%]
 
 
540u [2%]
 
 
250u
[1%]
 
 
253u [5%]
 
 
278u
[6%]
 
 
65u [2%]
 
 
56u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.2
PUNTOS
MINERAL.
4.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
769u [5%]
 
 
1
[7%]
 
 
634u [13%]
 
 
233u
[5%]
 
 
92u [8%]
 
 
60u
[5%]
 
 
65u [6%]
 
 
80u
[7%]
 
 
53u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
40u [2%]
 
 
18u
[1%]
 
 
16u [4%]
 
 
9u
[2%]
 
 
16u [4%]
 
 
9u
[2%]
 
 
16u [4%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0.1u [2%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.7
PUNTOS
VITAMIN.
4.9