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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Sopas
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sweets.png
Congelado

Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas

soup.png
deshidratado

Sopa, fideos chinos ramen, cualquier sabor, deshidratada, seca

PUNTOS
TOTALES
women12.9
man9.4
PUNTOS
TOTALES
women15
man9.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
36
5
2
9
40

10
5
2
2
16
65

PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1
PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas
289
Sopa, fideos chinos ramen, cualquier sabor, deshidratada, seca
436
PUNTOS
ENERGÍA
women19
man16.8
19
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.1
39

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.8
 
 
 
780u
 
 
 
1.4
 
 
 
280u
 
 
 
340u
 
 
 
500u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

16u
 
 
 
0
 
 
 
5u [0%]
 
 
23u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

663 [33%]
 
 
2036
[102%]
 
 
410 [33%]
 
 
119
[10%]
 
 
110 [2%]
 
 
179
[4%]
 
 
125 [8%]
 
 
29
[2%]
 
 
20 [4%]
 
 
23
[5%]
 
 
6.5 [22%]
 
 
4
[13%]
 
 
580u [2%]
 
 
850u
[3%]
 
 
235u [5%]
 
 
503u
[10%]
 
 
63u [2%]
 
 
174u
[4%]
 
 
10u [13%]
 
 
10u
[13%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.4
PUNTOS
MINERAL.
12.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
14
[3%]
 
 
6.7 [48%]
 
 
4.1
[29%]
 
 
630u [1%]
 
 
1.5
[3%]
 
 
1.1 [46%]
 
 
87u
[4%]
 
 
576u [52%]
 
 
1
[94%]
 
 
695u [63%]
 
 
259u
[24%]
 
 
429u [61%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
240u [5%]
 
 
276u
[6%]
 
 
99u [25%]
 
 
162u
[41%]
 
 
64u [16%]
 
 
113u
[28%]
 
 
50u [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
42u
[11%]
 
 
11u [9%]
 
 
6u
[5%]
 
 
2.4u [61%]
 
 
0.3u
[6%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.7
PUNTOS
VITAMIN.
27.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4.2
 
 
 
1.1
 
 
 
1.3
 
 
 
180u
 
 
 
80u
 
 
 
140u
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
 
 
 
6u
 
 
 
n/a
 
 
 
2u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0