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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Alitas de pollo
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corn_snacks.png
de/con queso

Tentempiés, de maíz, extruído, inflado o rizos, sabor a queso

chicken_wing.png
Congelado sabor barbacoa

Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa

PUNTOS
TOTALES
women13.7
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women9.9
man9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
2
3
2
37
51

20
62
2
13
3

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, de maíz, extruído, inflado o rizos, sabor a queso
565
Pollo, alas, congeladas, glaseadas, sabor barbacoa
211
PUNTOS
ENERGÍA
women9.2
man8.1
33
PUNTOS
ENERGÍA
women24.6
man21.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

309
 
 
 
1352
 
 
 
651
 
 
 
1278
 
 
 
322
 
 
 
809
 
 
 
266
 
 
 
745
 
 
 
229
 
 
 
743
 
 
 
279
 
 
 
726
 
 
 
130
 
 
 
414
 
 
 
63
 
 
 
180
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women42.8
man35.1
100
PUNTOS
PROTE.
women12.7
man10.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.2
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
1.2
 
 
 
170u
 
 
 
510u
 
 
 
190u
 
 
 
340u
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
40u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

7u
 
 
 
126u
 
 
 
303u [19%]
 
 
30u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

910 [46%]
 
 
615
[31%]
 
 
128 [10%]
 
 
205
[16%]
 
 
189 [4%]
 
 
190
[4%]
 
 
58 [4%]
 
 
28
[2%]
 
 
19 [4%]
 
 
20
[4%]
 
 
1.8 [6%]
 
 
2.4
[8%]
 
 
2 [58%]
 
 
n/a
550u [2%]
 
 
1.1
[5%]
 
 
89u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
46u [1%]
 
 
39u
[1%]
 
 
8u [11%]
 
 
33u
[44%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.5
PUNTOS
MINERAL.
13.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
n/a
4.7 [34%]
 
 
6
[39%]
 
 
5 [9%]
 
 
360u
[1%]
 
 
1 [20%]
 
 
545u
[11%]
 
 
159u [14%]
 
 
242u
[22%]
 
 
160u [15%]
 
 
74u
[7%]
 
 
79u [3%]
 
 
142u
[6%]
 
 
88u [22%]
 
 
10u
[3%]
 
 
55u [14%]
 
 
10u
[3%]
 
 
47u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
38u [5%]
 
 
17u
[2%]
 
 
8u [2%]
 
 
10u
[3%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0.5u [12%]
 
 
0u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.1
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

313
 
 
 
n/a
643u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
511u
 
 
 
500u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
400u
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0