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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Dulces
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corn_snacks.png
de/con queso

Tentempiés, de maíz, extruído, inflado o rizos, sabor a queso

candies.png
chocolate

Dulces, fudge, chocolate y nubes, preparado mediante receta

PUNTOS
TOTALES
women22.3
man10.4
PUNTOS
TOTALES
women9.9
man9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
2
3
2
37
51

2
8
64
2
17
7

PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5
PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, de maíz, extruído, inflado o rizos, sabor a queso
565
Dulces, fudge, chocolate y nubes, preparado mediante receta
453
PUNTOS
ENERGÍA
women19.7
man17.4
90
PUNTOS
ENERGÍA
women24.6
man21.7
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

651
 
 
 
0
 
 
 
322
 
 
 
0
 
 
 
309
 
 
 
0
 
 
 
279
 
 
 
0
 
 
 
266
 
 
 
0
 
 
 
229
 
 
 
0
 
 
 
130
 
 
 
0
 
 
 
63
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.9
man4
0
PUNTOS
PROTE.
women12.7
man10.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.2
 
 
 
0
 
 
 
190u
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
211u
[1%]
 
 
7u
 
 
 
25u
 
 
 
303u [19%]
 
 
31u
[2%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

910 [46%]
 
 
85
[4%]
 
 
189 [4%]
 
 
147
[3%]
 
 
128 [10%]
 
 
67
[5%]
 
 
58 [4%]
 
 
45
[3%]
 
 
19 [4%]
 
 
36
[7%]
 
 
2 [58%]
 
 
n/a
1.8 [6%]
 
 
1
[3%]
 
 
550u [2%]
 
 
580u
[2%]
 
 
89u [2%]
 
 
232u
[5%]
 
 
46u [1%]
 
 
217u
[5%]
 
 
8u [11%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.1
PUNTOS
MINERAL.
13.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
n/a
4.7 [34%]
 
 
163u
[1%]
 
 
5 [9%]
 
 
320u
[1%]
 
 
1 [20%]
 
 
122u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
160u [15%]
 
 
22u
[2%]
 
 
159u [14%]
 
 
77u
[7%]
 
 
88u [22%]
 
 
5u
[1%]
 
 
79u [3%]
 
 
17u
[1%]
 
 
38u [5%]
 
 
73u
[10%]
 
 
55u [14%]
 
 
5u
[1%]
 
 
47u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0.5u [12%]
 
 
0u
[1%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

313
 
 
 
n/a
0
 
 
 
18
 
 
 
643u
 
 
 
5u
 
 
 
500u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
139u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0