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healnut.com: Comparación nutricional entre Sirope y Queso
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syrups.png

Siropes, de mesa, para crepe, rebajado en calorías

cheese.png
bajo en grasa

Queso, casero, bajo en grasa, 1%

PUNTOS
TOTALES
women9.6
man5.5
PUNTOS
TOTALES
women8.6
man4.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

55
33
12

12
82
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Siropes, de mesa, para crepe, rebajado en calorías
165
Queso, casero, bajo en grasa, 1%
72
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.8
28
PUNTOS
ENERGÍA
women7.2
man6.3
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

178 [9%]
 
 
406
[20%]
 
 
43 [3%]
 
 
134
[11%]
 
 
3 [0%]
 
 
86
[2%]
 
 
10 [1%]
 
 
61
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
32
[790%]
 
 
2 [0%]
 
 
5
[1%]
 
 
200u [1%]
 
 
380u
[2%]
 
 
30u [0%]
 
 
140u
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
28u
[1%]
 
 
22u [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
9u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.9
PUNTOS
MINERAL.
1.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

100u [0%]
 
 
18
[3%]
 
 
5u [0%]
 
 
215u
[4%]
 
 
3u [0%]
 
 
165u
[15%]
 
 
4u [0%]
 
 
128u
[1%]
 
 
3u [0%]
 
 
68u
[3%]
 
 
25u [2%]
 
 
21u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
11u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.4
PUNTOS
VITAMIN.
0.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0