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healnut.com: Comparación nutricional entre Mantequilla y Otros
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butter.png

Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL

PUNTOS
TOTALES
women35.5
man21.7
PUNTOS
TOTALES
women5
man2.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
75
5
17

7
3
17
9
2
63

PUNTOS
FIBRA
women36
man23.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño agrio, grasas no de mantequilla, fermentado, tipo crema
178
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Whole Grain TOTAL
333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
94
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

318
 
 
 
520
 
 
 
157
 
 
 
350
 
 
 
217
 
 
 
340
 
 
 
197
 
 
 
260
 
 
 
258
 
 
 
n/a
147
 
 
 
230
 
 
 
82
 
 
 
144
 
 
 
45
 
 
 
130
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women14.5
man11.9
100
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

5u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

113 [8%]
 
 
3333
[222%]
 
 
48 [2%]
 
 
633
[32%]
 
 
162 [3%]
 
 
300
[6%]
 
 
87 [7%]
 
 
267
[21%]
 
 
10 [2%]
 
 
80
[16%]
 
 
30u [0%]
 
 
60
[200%]
 
 
370u [1%]
 
 
50
[200%]
 
 
10u [0%]
 
 
267u
[7%]
 
 
2u [3%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
43
PUNTOS
MINERAL.
2.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

900u [1%]
 
 
200
[133%]
 
 
74u [1%]
 
 
66.7
[476%]
 
 
1.3 [3%]
 
 
45
[90%]
 
 
0
 
 
 
44.4
 
 
 
398u [8%]
 
 
33.3
[667%]
 
 
15 [3%]
 
 
19
[3%]
 
 
17u [1%]
 
 
6.7
[278%]
 
 
163u [15%]
 
 
5.7
[515%]
 
 
38u [3%]
 
 
5
[455%]
 
 
12u [3%]
 
 
2.3
[563%]
 
 
12u [3%]
 
 
1.3
[333%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.3
[0%]
 
 
3u [0%]
 
 
498u
[71%]
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0.3u [8%]
 
 
20u
[500%]
 
 
12u [3%]
 
 
19u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
8u
 
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[33%]
 
 
4u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
69
PUNTOS
VITAMIN.
3.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
168
 
 
 
15
 
 
 
n/a
0
 
 
 
172u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0