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healnut.com: Comparación nutricional entre Dulces y Otros
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candies.png

Dulces, barra de cacahuete

snacks.png
Cocinado horneado bajo en grasa

Tentempiés, chips de tortilla, bajos en grasa, horneado sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women14
man8.5
PUNTOS
TOTALES
women24.3
man14.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
2
42
4
34
3

11
2
5
6
76

PUNTOS
FIBRA
women21.2
man13.9
PUNTOS
FIBRA
women16.4
man10.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Dulces, barra de cacahuete
522
Tentempiés, chips de tortilla, bajos en grasa, horneado sin grasa
415
PUNTOS
ENERGÍA
women18
man16
30
PUNTOS
ENERGÍA
women22.7
man20.1
65

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

986
 
 
 
0
 
 
 
787
 
 
 
0
 
 
 
638
 
 
 
0
 
 
 
545
 
 
 
0
 
 
 
534
 
 
 
0
 
 
 
520
 
 
 
0
 
 
 
185
 
 
 
0
 
 
 
149
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.9
man19.6
0
PUNTOS
PROTE.
women33.7
man27.7
68.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

156 [8%]
 
 
419
[21%]
 
 
407 [9%]
 
 
272
[6%]
 
 
308 [25%]
 
 
318
[25%]
 
 
78 [5%]
 
 
159
[11%]
 
 
110 [22%]
 
 
97
[19%]
 
 
3.9 [16%]
 
 
1.2
[5%]
 
 
1 [3%]
 
 
2
[5%]
 
 
1.2 [25%]
 
 
n/a
774u [19%]
 
 
110u
[3%]
 
 
5u [6%]
 
 
16u
[21%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.9
PUNTOS
MINERAL.
13.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

29 [5%]
 
 
22
[4%]
 
 
7.9 [57%]
 
 
420u
[3%]
 
 
4 [8%]
 
 
770u
[2%]
 
 
830u [17%]
 
 
n/a
140u [13%]
 
 
280u
[25%]
 
 
100u [9%]
 
 
220u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
153u [6%]
 
 
180u
[8%]
 
 
75u [19%]
 
 
16u
[4%]
 
 
75u [19%]
 
 
16u
[4%]
 
 
75u [19%]
 
 
16u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.9
PUNTOS
VITAMIN.
10.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
652u
 
 
 
0
 
 
 
47u
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0