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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Osobuco
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sweets.png

Chicle

beef_shank.png
sólo magro separable recortado con 6mm de grasa de primera Cocinado

Vacuno, morcillo, sólo carne separable, recortado con 6mm de grasa, de primera, cocinado, hervido a fuego lento

PUNTOS
TOTALES
women16.6
man12.3
PUNTOS
TOTALES
women15.3
man10

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
66
2
29

34
58
6
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Chicle
360
Vacuno, morcillo, sólo carne separable, recortado con 6mm de grasa, de primera, cocinado, hervido a fuego lento
201
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
20
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.8
37

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
78u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
447
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
263
[21%]
 
 
1 [0%]
 
 
64
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
32
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
30
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
10.5
[42%]
 
 
5 [125%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
3.9
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
172u
[4%]
 
 
1u [1%]
 
 
30u
[40%]
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.1
PUNTOS
MINERAL.
9.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
5.9
[42%]
 
 
0 [0%]
 
 
410u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
370u
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
210u
[19%]
 
 
0 [0%]
 
 
140u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.8u
[95%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16.6
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0