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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de cártamo y Vinagretas
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safflower_oil.png

Aceite, vegetal, cártamo, para ensalada o cocinar, oleico, más del 70% (primario aceite de cártamo de comercio)

salad_dressing.png

Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, soja

PUNTOS
TOTALES
women3.3
man2.5
PUNTOS
TOTALES
women5.4
man4.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

63
6
19
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, cártamo, para ensalada o cocinar, oleico, más del 70% (primario aceite de cártamo de comercio)
884
Aliño para ensalada, mayonesa, sucedáneo, soja
232
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man8.9
5
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
24u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
497
[25%]
 
 
0 [0%]
 
 
10
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
110u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.1
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

34 [68%]
 
 
2
[4%]
 
 
200u [0%]
 
 
15
[3%]
 
 
7u [6%]
 
 
42u
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.6
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

444
 
 
 
62
 
 
 
n/a
 
 
 
300u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0