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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Glaseados
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pudding.png

Pudín, de vainilla, listo para comer

frostings.png
de/con queso

Glaseados, sabor a crema de queso, listo para comer

PUNTOS
TOTALES
women19.5
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women15
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

72
17
4
6

15
64
17
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de vainilla, listo para comer
130
Glaseados, sabor a crema de queso, listo para comer
415
PUNTOS
ENERGÍA
women18
man16
87
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
95

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

15.2
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

142 [7%]
 
 
191
[10%]
 
 
65 [1%]
 
 
35
[1%]
 
 
49 [3%]
 
 
3
[0%]
 
 
41 [3%]
 
 
3
[0%]
 
 
4 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
90u [0%]
 
 
160u
[1%]
 
 
160u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
20u
[1%]
 
 
11u [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.3
PUNTOS
MINERAL.
1.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [1%]
 
 
n/a
300u [1%]
 
 
n/a
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
153u [3%]
 
 
2u
[0%]
 
 
71u [6%]
 
 
6u
[1%]
 
 
57u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
19u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
n/a
0.2u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
1.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.1
 
 
 
0
 
 
 
450u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0