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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Frutas
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pudding.png

Pudín, de vainilla, listo para comer

babyfood_fruits.png

Papillas, yogur con frutas, escurridas

PUNTOS
TOTALES
women11.2
man2.1
PUNTOS
TOTALES
women15
man3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

72
17
4
6

82
12
4

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de vainilla, listo para comer
130
Papillas, yogur con frutas, escurridas
75
PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
71
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
95

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

15.2
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

142 [7%]
 
 
16
[1%]
 
 
65 [1%]
 
 
62
[1%]
 
 
49 [3%]
 
 
28
[2%]
 
 
41 [3%]
 
 
22
[2%]
 
 
4 [1%]
 
 
4
[1%]
 
 
90u [0%]
 
 
200u
[1%]
 
 
160u [1%]
 
 
110u
[0%]
 
 
18u [0%]
 
 
20u
[1%]
 
 
11u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1
PUNTOS
MINERAL.
1.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
12
[8%]
 
 
6 [1%]
 
 
5
[1%]
 
 
300u [1%]
 
 
130u
[0%]
 
 
153u [3%]
 
 
n/a
57u [0%]
 
 
140u
[1%]
 
 
71u [6%]
 
 
50u
[5%]
 
 
19u [1%]
 
 
40u
[2%]
 
 
19u [2%]
 
 
20u
[2%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
2u [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0.2u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.3
PUNTOS
VITAMIN.
1.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.1
 
 
 
n/a
450u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
28u
 
 
 
0
 
 
 
19u
 
 
 
0
 
 
 
14u
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0