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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Púding
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pudding.png
limón preparado con leche

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo, preparado con el 2% de leche

pudding.png
plátano preparado con leche

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera

PUNTOS
TOTALES
women16.2
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women5.5
man2.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
74
2
21

3
75
16
3
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo, preparado con el 2% de leche
107
Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera
111
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
100
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

271
 
 
 
227
 
 
 
219
 
 
 
120
 
 
 
185
 
 
 
164
 
 
 
167
 
 
 
141
 
 
 
134
 
 
 
125
 
 
 
125
 
 
 
122
 
 
 
70
 
 
 
64
 
 
 
39
 
 
 
64
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
85.9
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
9u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

268 [13%]
 
 
158
[8%]
 
 
207 [17%]
 
 
74
[6%]
 
 
130 [3%]
 
 
118
[3%]
 
 
101 [7%]
 
 
101
[7%]
 
 
11 [2%]
 
 
10
[2%]
 
 
330u [1%]
 
 
340u
[1%]
 
 
60u [0%]
 
 
40u
[0%]
 
 
9u [0%]
 
 
25u
[1%]
 
 
3u [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
2u [3%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
11
[2%]
 
 
800u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
267u [5%]
 
 
324u
[6%]
 
 
137u [12%]
 
 
147u
[13%]
 
 
72u [1%]
 
 
77u
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
60u
[0%]
 
 
45u [6%]
 
 
39u
[6%]
 
 
33u [3%]
 
 
36u
[3%]
 
 
36u [2%]
 
 
28u
[1%]
 
 
4u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
4u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
4u [1%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1u [3%]
 
 
1u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0u [8%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
500u
 
 
 
10u
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0