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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Leche de vaca
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pudding.png
limón preparado con leche

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo, preparado con el 2% de leche

cow_milk.png
sin grasa bajo en grasa con vitamina A añadida

Leche, desgrasada, líquida, 2% de grasa, con sólidos de leche desnatada y vitamina A

PUNTOS
TOTALES
women5.3
man1.9
PUNTOS
TOTALES
women5.5
man2.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
74
2
21

3
89
2
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo, preparado con el 2% de leche
107
Leche, desgrasada, líquida, 2% de grasa, con sólidos de leche desnatada y vitamina A
51
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women4.7
man4.1
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

271
 
 
 
341
 
 
 
219
 
 
 
276
 
 
 
185
 
 
 
233
 
 
 
167
 
 
 
211
 
 
 
134
 
 
 
168
 
 
 
125
 
 
 
157
 
 
 
70
 
 
 
87
 
 
 
39
 
 
 
49
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.6
man6.2
100
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
8u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

268 [13%]
 
 
52
[3%]
 
 
207 [17%]
 
 
100
[8%]
 
 
130 [3%]
 
 
162
[3%]
 
 
101 [7%]
 
 
128
[9%]
 
 
11 [2%]
 
 
14
[3%]
 
 
330u [1%]
 
 
400u
[2%]
 
 
60u [0%]
 
 
50u
[0%]
 
 
9u [0%]
 
 
8u
[0%]
 
 
3u [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
2u [3%]
 
 
2u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

800u [1%]
 
 
1
[1%]
 
 
267u [5%]
 
 
336u
[7%]
 
 
137u [12%]
 
 
173u
[16%]
 
 
72u [1%]
 
 
90u
[1%]
 
 
45u [6%]
 
 
55u
[8%]
 
 
36u [2%]
 
 
45u
[2%]
 
 
33u [3%]
 
 
40u
[4%]
 
 
4u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
4u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
4u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
1u [3%]
 
 
1u
[4%]
 
 
0u [8%]
 
 
0.4u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0