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healnut.com: Comparación nutricional entre Glaseados y Galletas
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frostings.png
blanco/a

Glaseados, blanco, suave y sedoso, mezcla seca

biscuits.png
Cocinado horneado

Bollos, sencillo ó suero de leche, masa refrigerada, con más grasa, horneado

PUNTOS
TOTALES
women13.9
man8.4
PUNTOS
TOTALES
women3.1
man2.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
2
96

7
27
8
15
41

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Glaseados, blanco, suave y sedoso, mezcla seca
371
Bollos, sencillo ó suero de leche, masa refrigerada, con más grasa, horneado
352
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
37
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

182
 
 
 
427
 
 
 
138
 
 
 
278
 
 
 
126
 
 
 
260
 
 
 
119
 
 
 
233
 
 
 
152
 
 
 
224
 
 
 
99
 
 
 
186
 
 
 
72
 
 
 
103
 
 
 
25
 
 
 
69
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women16
man13.2
59.5
PUNTOS
PROTE.
women5
man4.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
50u
[3%]
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

234 [12%]
 
 
1080
[54%]
 
 
7 [1%]
 
 
511
[41%]
 
 
117 [2%]
 
 
177
[4%]
 
 
4 [0%]
 
 
54
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
26
[650%]
 
 
3 [1%]
 
 
18
[4%]
 
 
90u [0%]
 
 
2.7
[9%]
 
 
10u [0%]
 
 
530u
[2%]
 
 
7u [0%]
 
 
472u
[9%]
 
 
37u [1%]
 
 
88u
[2%]
 
 
4u [5%]
 
 
9u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.8
PUNTOS
MINERAL.
2.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
20
[4%]
 
 
1 [7%]
 
 
3.6
[25%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
790u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
401u
[36%]
 
 
52u [1%]
 
 
397u
[8%]
 
 
58u [5%]
 
 
309u
[28%]
 
 
3u [1%]
 
 
68u
[17%]
 
 
1u [0%]
 
 
66u
[3%]
 
 
3u [1%]
 
 
43u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
35u
[0%]
 
 
3u [1%]
 
 
9u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
7u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0.1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.9
PUNTOS
VITAMIN.
1.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0