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healnut.com: Comparación nutricional entre Endulzantes y Otros
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sweeteners.png

Melaza

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Frosted CHEX (azucarados)

PUNTOS
TOTALES
women24.4
man15
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man9.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
55
23

4
2
33
2
59

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Melaza
290
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Frosted CHEX (azucarados)
367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
71
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.2
36

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

29
 
 
 
0
 
 
 
12.8
 
 
 
0
 
 
 
11.9
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1464 [31%]
 
 
100
[2%]
 
 
37 [2%]
 
 
600
[30%]
 
 
205 [14%]
 
 
333
[22%]
 
 
242 [48%]
 
 
37
[7%]
 
 
31 [2%]
 
 
94
[8%]
 
 
4.7 [16%]
 
 
30
[100%]
 
 
290u [1%]
 
 
13
[50%]
 
 
1.5 [31%]
 
 
885u
[18%]
 
 
487u [12%]
 
 
91u
[2%]
 
 
18u [24%]
 
 
9u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
25.1
PUNTOS
MINERAL.
18.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
0.9 [7%]
 
 
16.7
[119%]
 
 
13 [2%]
 
 
8
[1%]
 
 
670u [28%]
 
 
1.7
[69%]
 
 
2u [0%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
41u [4%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.1
[282%]
 
 
804u [16%]
 
 
443u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
667u
[167%]
 
 
0 [0%]
 
 
660u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
501u
[72%]
 
 
0 [0%]
 
 
250u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[125%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
48.8
PUNTOS
VITAMIN.
3.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0