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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de almendras y Otros
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almond_oil.png

Aceite, vegetal, almendra

fish.png
deshidratado alaska

Ballena, beluga, carne, seca (Nativos de Alaska)

PUNTOS
TOTALES
women28.5
man24.9
PUNTOS
TOTALES
women5.5
man4.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

70
22
5
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, almendra
884
Ballena, beluga, carne, seca (Nativos de Alaska)
327
PUNTOS
ENERGÍA
women14.2
man12.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
6313
 
 
 
0
 
 
 
5778
 
 
 
0
 
 
 
2947
 
 
 
0
 
 
 
2810
 
 
 
0
 
 
 
2726
 
 
 
0
 
 
 
2684
 
 
 
0
 
 
 
1353
 
 
 
0
 
 
 
797
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women151.9
man124.8
100
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
122u
 
 
 
0 [0%]
 
 
186u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
6
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
800
[17%]
 
 
0 [0%]
 
 
549
[44%]
 
 
0 [0%]
 
 
220
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
72.4
[241%]
 
 
0 [0%]
 
 
63
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
22
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
8
[31%]
 
 
0 [0%]
 
 
320u
[8%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
130u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
103u
[137%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
32.8
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

400u [0%]
 
 
132
[24%]
 
 
39 [78%]
 
 
270u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
15
[109%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.7
[34%]
 
 
0 [0%]
 
 
519u
[47%]
 
 
0 [0%]
 
 
131u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
7.3u
[183%]
 
 
7u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
23
PUNTOS
VITAMIN.
5.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

266
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
24
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0