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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Pizza
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pudding.png
plátano

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal

pizza.png

Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, de pepperoni, masa gruesa

PUNTOS
TOTALES
women14.1
man8.9
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man9.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
74
21

12
42
3
2
12
28

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7
PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal
366
Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, de pepperoni, masa gruesa
284
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.9
32
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

5
 
 
 
989
 
 
 
1
 
 
 
699
 
 
 
2
 
 
 
609
 
 
 
2
 
 
 
606
 
 
 
1
 
 
 
488
 
 
 
1
 
 
 
367
 
 
 
1
 
 
 
255
 
 
 
0
 
 
 
113
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women27
man22.2
100
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
177u
[11%]
 
 
0
 
 
 
28u
 
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
6
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

788 [39%]
 
 
617
[31%]
 
 
5 [0%]
 
 
204
[16%]
 
 
17 [0%]
 
 
171
[4%]
 
 
20 [1%]
 
 
160
[11%]
 
 
8 [2%]
 
 
25
[5%]
 
 
50u [0%]
 
 
2.2
[7%]
 
 
90u [0%]
 
 
1.4
[6%]
 
 
13u [0%]
 
 
334u
[7%]
 
 
20u [1%]
 
 
119u
[3%]
 
 
1u [1%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.8
PUNTOS
MINERAL.
4.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
25
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.7
[26%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
870u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
469u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
307u
[28%]
 
 
0 [0%]
 
 
274u
[25%]
 
 
0 [0%]
 
 
143u
[36%]
 
 
0 [0%]
 
 
103u
[26%]
 
 
0 [0%]
 
 
93u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
57u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
56u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
46u
[12%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
12u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.8
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
28
 
 
 
n/a
 
 
 
2.1
 
 
 
n/a
 
 
 
2
 
 
 
n/a
 
 
 
650u
 
 
 
n/a
 
 
 
95u
 
 
 
n/a
 
 
 
60u
 
 
 
n/a
 
 
 
23u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0