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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Tequila sunrise
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pudding.png
plátano preparado con leche

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera

tequila_sunrise.png
Enlatado

Bebidas alcohólicas, tequila sunrise, en lata

PUNTOS
TOTALES
women4.2
man1
PUNTOS
TOTALES
women16.2
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
75
16
3
3

79
21

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera
111
Bebidas alcohólicas, tequila sunrise, en lata
110
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
100

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

227
 
 
 
0
 
 
 
164
 
 
 
0
 
 
 
141
 
 
 
0
 
 
 
125
 
 
 
0
 
 
 
122
 
 
 
0
 
 
 
120
 
 
 
0
 
 
 
64
 
 
 
0
 
 
 
64
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
0
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
85.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

9u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

158 [8%]
 
 
57
[3%]
 
 
118 [3%]
 
 
10
[0%]
 
 
101 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
74 [6%]
 
 
10
[1%]
 
 
10 [2%]
 
 
7
[1%]
 
 
340u [1%]
 
 
600u
[2%]
 
 
25u [1%]
 
 
42u
[1%]
 
 
40u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
6u [0%]
 
 
14u
[0%]
 
 
3u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.9
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
19
[13%]
 
 
11 [2%]
 
 
n/a
324u [6%]
 
 
88u
[2%]
 
 
77u [1%]
 
 
190u
[1%]
 
 
147u [13%]
 
 
16u
[1%]
 
 
60u [0%]
 
 
n/a
28u [1%]
 
 
50u
[2%]
 
 
39u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
36u [3%]
 
 
38u
[3%]
 
 
4u [1%]
 
 
11u
[3%]
 
 
4u [1%]
 
 
11u
[3%]
 
 
4u [1%]
 
 
11u
[3%]
 
 
1u [4%]
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0.3u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.6
PUNTOS
VITAMIN.
3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

500u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0