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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Dulces
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pudding.png
plátano preparado con leche

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera

candies.png
chocolate

Dulces, MASTERFOODS USA, M&M's golosina de chocolate crujiente

PUNTOS
TOTALES
women22.1
man10.3
+ info
PUNTOS
TOTALES
women16.2
man3.5
+ info

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
75
16
3
3

4
2
59
2
19
14

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
+ info
PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+ info

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera
111
Dulces, MASTERFOODS USA, M&M
475
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
88
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
100
+ info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

227
 
 
 
0
 
 
 
164
 
 
 
0
 
 
 
141
 
 
 
0
 
 
 
125
 
 
 
0
 
 
 
122
 
 
 
0
 
 
 
120
 
 
 
0
 
 
 
64
 
 
 
0
 
 
 
64
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.3
man7.6
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
85.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

9u
 
 
 
12u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

158 [8%]
 
 
136
[7%]
 
 
118 [3%]
 
 
n/a
101 [7%]
 
 
90
[6%]
 
 
74 [6%]
 
 
n/a
10 [2%]
 
 
n/a
40u [0%]
 
 
860u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.2
+ info
PUNTOS
MINERAL.
3.2
+ info

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
500u
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.3
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

500u
 
 
 
0
 
 
 
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0