foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Sirope
english version
pudding.png
plátano preparado con leche

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera

syrups.png
maíz

Síropes, de maíz, alto en fructosa

PUNTOS
TOTALES
women8.5
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women16.2
man3.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
75
16
3
3

24
26
50

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de plátano, mezcla seca, normal, preparado con leche entera
111
Síropes, de maíz, alto en fructosa
281
PUNTOS
ENERGÍA
women12.2
man10.8
35
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
100

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

227
 
 
 
0
 
 
 
164
 
 
 
0
 
 
 
141
 
 
 
0
 
 
 
125
 
 
 
0
 
 
 
122
 
 
 
0
 
 
 
120
 
 
 
0
 
 
 
64
 
 
 
0
 
 
 
64
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women6
man4.9
85.9

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

9u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

158 [8%]
 
 
2
[0%]
 
 
118 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
101 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
74 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
10 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
340u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
6u [0%]
 
 
94u
[2%]
 
 
40u [0%]
 
 
30u
[0%]
 
 
25u [1%]
 
 
29u
[1%]
 
 
3u [4%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.4
PUNTOS
MINERAL.
3.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
324u [6%]
 
 
11u
[0%]
 
 
147u [13%]
 
 
19u
[2%]
 
 
77u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
60u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
39u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
36u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
n/a
0.3u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

500u
 
 
 
n/a
6u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a