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healnut.com: Comparación nutricional entre Endulzantes y Sopas
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sweeteners.png
en polvo

Azúcar, en polvo

soup.png
Enlatado de/con tomate

Sopa, tomate, en lata, condensada, comercial

PUNTOS
TOTALES
women13.5
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

98
2

2
83
8
6

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Azúcar, en polvo
389
Sopa, tomate, en lata, condensada, comercial
60
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
83
PUNTOS
ENERGÍA
women16.9
man15
35

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
551
[28%]
 
 
2 [0%]
 
 
229
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
29
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
14
[3%]
 
 
1 [0%]
 
 
13
[1%]
 
 
60u [0%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
10u [0%]
 
 
250u
[1%]
 
 
7u [0%]
 
 
159u
[4%]
 
 
4u [0%]
 
 
119u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
5u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.6
PUNTOS
MINERAL.
0.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
13
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
13
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
340u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
86u
[4%]
 
 
19u [2%]
 
 
63u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
53u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.2
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
10.9
 
 
 
0
 
 
 
235u
 
 
 
0
 
 
 
90u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0