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healnut.com: Comparación nutricional entre Endulzantes y Púding
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sweeteners.png

Azúcar, de arce

pudding.png
plátano

Pudín, de plátano, mezcla seca, instantáneo

PUNTOS
TOTALES
women16
man10.9
PUNTOS
TOTALES
women16.4
man11.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
85
7

3
77
20

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Azúcar, de arce
354
Pudín, de plátano, mezcla seca, instantáneo
367
PUNTOS
ENERGÍA
women16
man14.1
38
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.6
36

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

11 [1%]
 
 
1499
[75%]
 
 
3 [0%]
 
 
804
[64%]
 
 
274 [6%]
 
 
15
[0%]
 
 
90 [6%]
 
 
6
[0%]
 
 
19 [4%]
 
 
2
[0%]
 
 
6.1 [24%]
 
 
40u
[0%]
 
 
4.4 [88%]
 
 
10u
[0%]
 
 
1.6 [5%]
 
 
120u
[0%]
 
 
99u [2%]
 
 
21u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.3
PUNTOS
MINERAL.
13.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [0%]
 
 
n/a
48u [1%]
 
 
6u
[0%]
 
 
40u [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
13u [1%]
 
 
3u
[0%]
 
 
9u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
3u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.1
PUNTOS
VITAMIN.
0.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a