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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Comida
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potato_chips.png
de/con patatas sin grasa

Tentempiés, chips de patata, sin grasa, hechas con olestra

babyfood_dinner.png
de ternera de/con tomate

Papillas, comida, macarrones con tomate y ternera, triturada

PUNTOS
TOTALES
women11.9
man2.3
PUNTOS
TOTALES
women10.5
man8.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
2
7
83

2
86
2
7

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, chips de patata, sin grasa, hechas con olestra
274
Papillas, comida, macarrones con tomate y ternera, triturada
61
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.3
74
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
7u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1160 [25%]
 
 
112
[2%]
 
 
554 [28%]
 
 
38
[2%]
 
 
174 [14%]
 
 
39
[3%]
 
 
69 [14%]
 
 
12
[2%]
 
 
35 [2%]
 
 
17
[1%]
 
 
4 [14%]
 
 
540u
[2%]
 
 
2 [8%]
 
 
460u
[2%]
 
 
770u [15%]
 
 
130u
[3%]
 
 
440u [11%]
 
 
50u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
8u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3
PUNTOS
MINERAL.
13.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

39 [7%]
 
 
10
[2%]
 
 
28 [19%]
 
 
300u
[0%]
 
 
4.4 [31%]
 
 
715u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[5%]
 
 
1 [20%]
 
 
140u
[3%]
 
 
329u [30%]
 
 
38u
[3%]
 
 
158u [7%]
 
 
56u
[2%]
 
 
83u [21%]
 
 
9u
[2%]
 
 
83u [21%]
 
 
5u
[1%]
 
 
83u [21%]
 
 
12u
[3%]
 
 
50u [5%]
 
 
43u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
29u
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.2u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.7
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1
 
 
 
n/a
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
213u
 
 
 
n/a
 
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
42u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0