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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de canola y Otros
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canola_oil.png

Aceite, vegetal, colza

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN

PUNTOS
TOTALES
women34.5
man18.5
PUNTOS
TOTALES
women48.1
man47.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

6
2
21
17
4
49

PUNTOS
FIBRA
women69.2
man45.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, colza
884
Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER CRUNCHY BRAN
333
PUNTOS
ENERGÍA
women14.5
man12.8
100
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

18.6 [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
9.1 [571%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
340

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
872
[44%]
 
 
0 [0%]
 
 
239
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
187
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
71
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
61
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
31
[103%]
 
 
0 [0%]
 
 
15
[61%]
 
 
0 [0%]
 
 
800u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
160u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[16%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
27.8
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
20.4
[146%]
 
 
17.5 [35%]
 
 
710u
[1%]
 
 
200u [0%]
 
 
14
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.6
[657%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[85%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.7
[157%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.6
[389%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.5
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
510u
[46%]
 
 
0 [0%]
 
 
400u
[8%]
 
 
71u [59%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
34.3
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

413
 
 
 
n/a
241
 
 
 
n/a
27.3
 
 
 
n/a
3
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0.9
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
46u
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a