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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de canola y Púding
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canola_oil.png

Aceite, vegetal, colza

pudding.png
limón

Pudín, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio y sodio

PUNTOS
TOTALES
women2.8
man2.6
PUNTOS
TOTALES
women48.1
man47.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

5
2
93

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, colza
884
Pudín, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio y sodio
366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
0
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

18.6 [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
9.1 [571%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
340

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
849
[42%]
 
 
0 [0%]
 
 
257
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
4
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
3
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
170u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
25u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.7
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

17.5 [35%]
 
 
n/a
200u [0%]
 
 
n/a
71u [59%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
30u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
19u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.3
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

413
 
 
 
n/a
241
 
 
 
n/a
27.3
 
 
 
n/a
3
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a