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healnut.com: Comparación nutricional entre Harinas y Pizza
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flours.png
blanco/a Industrial

Harina de trigo, blanco (industrial), 13% de proteína, blanqueado, enriquecido

pizza.png
de/con queso

DOMINO'S, pizza de queso de 35cm, Classic Hand-Tossed Crust

PUNTOS
TOTALES
women14
man7.6
PUNTOS
TOTALES
women12.7
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
13
2
69

11
44
4
8
31

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7
PUNTOS
FIBRA
women9.6
man6.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Harina de trigo, blanco (industrial), 13% de proteína, blanqueado, enriquecido
362
DOMINO
257
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
44
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

825
 
 
 
0
 
 
 
598
 
 
 
0
 
 
 
501
 
 
 
0
 
 
 
433
 
 
 
0
 
 
 
319
 
 
 
0
 
 
 
296
 
 
 
0
 
 
 
180
 
 
 
0
 
 
 
147
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.9
man19.6
0
PUNTOS
PROTE.
women28.4
man23.3
44.4

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

870u
 
 
 
1.1
 
 
 
30u
 
 
 
1
 
 
 
30u
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
320u
 
 
 
160u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
110u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
145u
[9%]
 
 
0
 
 
 
13u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
478
[24%]
 
 
119 [10%]
 
 
187
[15%]
 
 
128 [3%]
 
 
152
[3%]
 
 
24 [2%]
 
 
134
[9%]
 
 
35 [7%]
 
 
24
[5%]
 
 
5.1 [17%]
 
 
2
[8%]
 
 
2 [6%]
 
 
1.2
[5%]
 
 
624u [12%]
 
 
298u
[6%]
 
 
187u [5%]
 
 
132u
[3%]
 
 
26u [35%]
 
 
26u
[35%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.2
PUNTOS
MINERAL.
9.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [43%]
 
 
3.3
[23%]
 
 
50u [0%]
 
 
1
[2%]
 
 
736u [67%]
 
 
166u
[15%]
 
 
386u [8%]
 
 
450u
[9%]
 
 
445u [40%]
 
 
215u
[20%]
 
 
268u [67%]
 
 
n/a
170u [43%]
 
 
n/a
140u [0%]
 
 
n/a
45u [2%]
 
 
116u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
55u
[8%]
 
 
31u [8%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
5u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.4u
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
8.8
PUNTOS
VITAMIN.
18.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

420u
 
 
 
1.3
 
 
 
10u
 
 
 
330u
 
 
 
40u
 
 
 
50u