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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Otras
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inglés/a de/con queso de/con huevo

Comida rápida, muffin inglés, con huevo, queso, y salchicha

fastfood.png
canadiense inglés/a de/con queso de/con huevo

Comida rápida, muffin inglés, con huevo, queso, y bacón canadiense

PUNTOS
TOTALES
women13.1
man7.9
PUNTOS
TOTALES
women11.5
man8.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
49
18
18

14
53
2
9
22

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women0.8
man0.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, muffin inglés, con huevo, queso, y salchicha
286
Comida rápida, muffin inglés, con huevo, queso, y bacón canadiense
221
PUNTOS
ENERGÍA
women9.6
man8.5
35
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

978
 
 
 
997
 
 
 
750
 
 
 
717
 
 
 
653
 
 
 
670
 
 
 
588
 
 
 
607
 
 
 
540
 
 
 
552
 
 
 
523
 
 
 
522
 
 
 
287
 
 
 
305
 
 
 
163
 
 
 
175
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women29.4
man24.2
100
PUNTOS
PROTE.
women29.1
man23.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

530u
 
 
 
600u
 
 
 
380u
 
 
 
510u
 
 
 
310u
 
 
 
380u
 
 
 
190u
 
 
 
260u
 
 
 
70u
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

163u
 
 
 
168u
 
 
 
122u [8%]
 
 
77u
[5%]
 
 
245u [1%]
 
 
47u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

470 [24%]
 
 
556
[28%]
 
 
180 [14%]
 
 
196
[16%]
 
 
168 [11%]
 
 
193
[13%]
 
 
147 [3%]
 
 
152
[3%]
 
 
17 [3%]
 
 
17
[3%]
 
 
2.6 [9%]
 
 
2.1
[7%]
 
 
1 [4%]
 
 
1
[4%]
 
 
211u [5%]
 
 
120u
[3%]
 
 
192u [4%]
 
 
188u
[4%]
 
 
29u [39%]
 
 
30u
[40%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.1
PUNTOS
MINERAL.
11.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

103 [19%]
 
 
93
[17%]
 
 
3.2 [23%]
 
 
3.2
[23%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
1.1 [22%]
 
 
806u
[16%]
 
 
0.9 [2%]
 
 
0.9
[2%]
 
 
390u [35%]
 
 
378u
[34%]
 
 
270u [25%]
 
 
293u
[27%]
 
 
86u [22%]
 
 
107u
[27%]
 
 
68u [10%]
 
 
97u
[14%]
 
 
73u [3%]
 
 
71u
[3%]
 
 
57u [14%]
 
 
71u
[18%]
 
 
41u [0%]
 
 
51u
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
20u
[5%]
 
 
2u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
1u [24%]
 
 
0.8u
[20%]
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.1
PUNTOS
VITAMIN.
12.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10
 
 
 
n/a
520u
 
 
 
550u
 
 
 
280u
 
 
 
140u
 
 
 
140u
 
 
 
130u
 
 
 
24u
 
 
 
12u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
7u
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0