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healnut.com: Comparación nutricional entre Nachos y Sopas
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nachos.png
azucarado

Comida rápida, nachos, con canela y azúcar

soup.png
Clara blanco/a rojo/a de/con tomate

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa de tomate con 25% menos de sodio, condensada

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women7.3
man6.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
33
59

2
81
10
7

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, nachos, con canela y azúcar
543
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
73
PUNTOS
ENERGÍA
women3.2
man2.8
59
PUNTOS
ENERGÍA
women23.6
man20.9
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

809
 
 
 
0
 
 
 
335
 
 
 
0
 
 
 
324
 
 
 
0
 
 
 
248
 
 
 
0
 
 
 
236
 
 
 
0
 
 
 
186
 
 
 
0
 
 
 
138
 
 
 
0
 
 
 
47
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women3.5
man2.9
0
PUNTOS
PROTE.
women14.3
man11.8
55.3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

36u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

403 [20%]
 
 
427
[21%]
 
 
78 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
72 [2%]
 
 
n/a
30 [2%]
 
 
n/a
18 [4%]
 
 
n/a
2.7 [9%]
 
 
290u
[1%]
 
 
540u [2%]
 
 
n/a
452u [9%]
 
 
n/a
143u [4%]
 
 
n/a
6u [8%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
7.4
PUNTOS
MINERAL.
6.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

7 [5%]
 
 
5
[3%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.2
PUNTOS
VITAMIN.
14.1