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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Púding
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hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño normal, sin extras

pudding.png
limón

Pudín, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio y sodio

PUNTOS
TOTALES
women2.8
man2.6
PUNTOS
TOTALES
women15.6
man8.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
38
6
11
29

5
2
93

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, hamburguesa, sencilla, tamaño normal, sin extras
295
Pudín, de limón, mezcla seca, normal, con aceite añadido, potasio y sodio
366
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14.1
0
PUNTOS
ENERGÍA
women12.8
man11.3
47

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1049
 
 
 
8
 
 
 
854
 
 
 
1
 
 
 
674
 
 
 
3
 
 
 
583
 
 
 
3
 
 
 
579
 
 
 
2
 
 
 
513
 
 
 
2
 
 
 
282
 
 
 
1
 
 
 
168
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.2
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women32
man26.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.8
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
840u
 
 
 
0
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
180u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

33u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

440 [22%]
 
 
849
[42%]
 
 
193 [4%]
 
 
257
[5%]
 
 
138 [9%]
 
 
n/a
122 [10%]
 
 
3
[0%]
 
 
21 [4%]
 
 
4
[1%]
 
 
3.1 [10%]
 
 
170u
[1%]
 
 
2 [9%]
 
 
20u
[0%]
 
 
288u [6%]
 
 
25u
[1%]
 
 
95u [2%]
 
 
24u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.7
PUNTOS
MINERAL.
8.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

34 [6%]
 
 
n/a
5.3 [38%]
 
 
19u
[0%]
 
 
293u [27%]
 
 
5u
[0%]
 
 
280u [25%]
 
 
24u
[2%]
 
 
217u [4%]
 
 
30u
[1%]
 
 
142u [6%]
 
 
5u
[0%]
 
 
74u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [25%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.3
PUNTOS
VITAMIN.
15

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

41
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0