foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Sandwich y Otros
english version
sandwich.png

Sandwiches y hamburguesas, sandwich de bistec

processed.png
Enlatado sólidos y líquidos

Chucrut, en lata, sólidos y líquidos

PUNTOS
TOTALES
women15.5
man3.6
PUNTOS
TOTALES
women12.3
man8.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
51
7
27

93
2
3
2

PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sandwiches y hamburguesas, sandwich de bistec
225
Chucrut, en lata, sólidos y líquidos

19

PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
90
PUNTOS
ENERGÍA
women9.8
man8.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1157
 
 
 
29
 
 
 
1087
 
 
 
31
 
 
 
723
 
 
 
30
 
 
 
631
 
 
 
21
 
 
 
593
 
 
 
23
 
 
 
590
 
 
 
25
 
 
 
325
 
 
 
9
 
 
 
181
 
 
 
8
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2
man1.6
57.9
PUNTOS
PROTE.
women32.3
man26.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

36u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

391 [20%]
 
 
661
[33%]
 
 
257 [5%]
 
 
170
[4%]
 
 
146 [12%]
 
 
20
[2%]
 
 
45 [3%]
 
 
30
[2%]
 
 
37 [925%]
 
 
7
[175%]
 
 
24 [5%]
 
 
13
[3%]
 
 
2.5 [8%]
 
 
1.5
[5%]
 
 
2.2 [9%]
 
 
190u
[1%]
 
 
180u [4%]
 
 
151u
[3%]
 
 
108u [3%]
 
 
96u
[2%]
 
 
21u [27%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.1
PUNTOS
MINERAL.
17.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [2%]
 
 
15
[10%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
10
[2%]
 
 
3.6 [26%]
 
 
143u
[1%]
 
 
450u [9%]
 
 
93u
[2%]
 
 
200u [18%]
 
 
21u
[2%]
 
 
180u [16%]
 
 
22u
[2%]
 
 
180u [8%]
 
 
130u
[5%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
140u
[0%]
 
 
44u [11%]
 
 
24u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
24u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
24u
[6%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
13u
[11%]
 
 
0.8u [19%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.3
PUNTOS
VITAMIN.
13.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
500u
 
 
 
0
 
 
 
295u
 
 
 
0
 
 
 
8u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0