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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Hamburguesa
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hamburger.png

McDONALD'S, BIG MAC

hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, doble, tamaño normal, sin extras

PUNTOS
TOTALES
women14.8
man9
PUNTOS
TOTALES
women12.4
man7.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
51
4
2
15
16

17
43
4
14
21

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

McDONALD
257
Comida rápida, hamburguesa, doble, tamaño normal, sin extras
295
PUNTOS
ENERGÍA
women12.8
man11.3
37
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
30

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.7
 
 
 
2.03
 
 
 
1
 
 
 
1.2
 
 
 
490u
 
 
 
600u
 
 
 
460u
 
 
 
220u
 
 
 
320u
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

36u
 
 
 
47u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

460 [23%]
 
 
414
[21%]
 
 
181 [4%]
 
 
226
[5%]
 
 
122 [10%]
 
 
136
[11%]
 
 
116 [8%]
 
 
102
[7%]
 
 
20 [4%]
 
 
20
[4%]
 
 
2 [7%]
 
 
2.9
[10%]
 
 
1.9 [8%]
 
 
2.9
[11%]
 
 
206u [4%]
 
 
217u
[4%]
 
 
98u [2%]
 
 
91u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.3
PUNTOS
MINERAL.
7.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.4 [24%]
 
 
5.4
[38%]
 
 
400u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
310u
[6%]
 
 
209u [19%]
 
 
250u
[23%]
 
 
176u [16%]
 
 
217u
[20%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
203u
[8%]
 
 
46u [12%]
 
 
56u
[14%]
 
 
0.9u [22%]
 
 
1.4u
[36%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16.2
PUNTOS
VITAMIN.
15.5