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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Redondo
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hamburger.png
de/con queso

BURGER KING, WHOPPER, con queso

beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado al grill

Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad

PUNTOS
TOTALES
women14.6
man11
PUNTOS
TOTALES
women13
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
55
4
15
13

29
66
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

BURGER KING, WHOPPER, con queso
250
Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinad
168
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.5
17
PUNTOS
ENERGÍA
women10.9
man9.6
29

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

840
 
 
 
2458
 
 
 
960
 
 
 
2313
 
 
 
600
 
 
 
1443
 
 
 
510
 
 
 
1323
 
 
 
440
 
 
 
1162
 
 
 
560
 
 
 
1149
 
 
 
260
 
 
 
757
 
 
 
90
 
 
 
191
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women63.2
man51.9
93.8
PUNTOS
PROTE.
women24.3
man20
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.7
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
690u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

469u [29%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
209u
[1%]
 
 
36u
 
 
 
80u
 
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
15

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

453 [23%]
 
 
54
[3%]
 
 
169 [4%]
 
 
365
[8%]
 
 
113 [9%]
 
 
239
[19%]
 
 
82 [5%]
 
 
5
[0%]
 
 
18 [4%]
 
 
26
[5%]
 
 
2 [6%]
 
 
7.3
[29%]
 
 
2 [7%]
 
 
2.8
[9%]
 
 
180u [4%]
 
 
14u
[0%]
 
 
53u [1%]
 
 
112u
[3%]
 
 
18u [25%]
 
 
42u
[56%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.3
PUNTOS
MINERAL.
8.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
103
[19%]
 
 
2.6 [18%]
 
 
5.9
[42%]
 
 
180u [4%]
 
 
797u
[16%]
 
 
73u [3%]
 
 
559u
[23%]
 
 
213u [19%]
 
 
66u
[6%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
200u [18%]
 
 
198u
[18%]
 
 
80u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
72u [18%]
 
 
8u
[2%]
 
 
51u [13%]
 
 
8u
[2%]
 
 
30u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
21u [5%]
 
 
8u
[2%]
 
 
19u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
4.2u
[105%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.3
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
12
 
 
 
3.6
 
 
 
20u
 
 
 
370u
 
 
 
10u
 
 
 
150u
 
 
 
306u
 
 
 
10u
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0