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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Otros
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hamburger.png

BURGER KING, WHOPPER doble, sin queso

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS

PUNTOS
TOTALES
women29.8
man20.1
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man9.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
55
4
16
10

12
4
5
11
6
63

PUNTOS
FIBRA
women42.8
man28.2
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

BURGER KING, WHOPPER doble, sin queso
252
Cereales listos para comer, Ralston TASTEEOS
398
PUNTOS
ENERGÍA
women17.3
man15.3
56
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

980
 
 
 
940
 
 
 
950
 
 
 
407
 
 
 
560
 
 
 
720
 
 
 
630
 
 
 
666
 
 
 
550
 
 
 
490
 
 
 
410
 
 
 
456
 
 
 
270
 
 
 
163
 
 
 
100
 
 
 
163
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women25.7
man21.1
67.5
PUNTOS
PROTE.
women30.3
man24.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.5
 
 
 
4.3
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
570u
 
 
 
320u
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.6 [15%]
 
 
0
[0%]
 
 
315u [20%]
 
 
7u
[0%]
 
 
46u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
18

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

289 [14%]
 
 
853
[43%]
 
 
111 [9%]
 
 
523
[42%]
 
 
35 [2%]
 
 
357
[24%]
 
 
192 [4%]
 
 
307
[7%]
 
 
18 [4%]
 
 
123
[25%]
 
 
3 [9%]
 
 
30
[100%]
 
 
3 [12%]
 
 
14.3
[57%]
 
 
200u [4%]
 
 
3
[54%]
 
 
120u [3%]
 
 
327u
[8%]
 
 
20u [27%]
 
 
47u
[63%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
42.2
PUNTOS
MINERAL.
8.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.2 [23%]
 
 
24
[172%]
 
 
200u [0%]
 
 
15
[10%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
15
[3%]
 
 
114u [5%]
 
 
2.3
[95%]
 
 
190u [17%]
 
 
2
[173%]
 
 
193u [18%]
 
 
1.7
[152%]
 
 
60u [15%]
 
 
1.1
[280%]
 
 
45u [11%]
 
 
667u
[167%]
 
 
22u [0%]
 
 
648u
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
513u
[73%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
430u
[1%]
 
 
190u [4%]
 
 
393u
[8%]
 
 
23u [6%]
 
 
19u
[5%]
 
 
14u [12%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
5u
[133%]
 
 
n/a
 
 
 
5u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
3u
[13%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
50.5
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
20
 
 
 
190u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
100u
 
 
 
n/a
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0