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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Hamburguesa
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BURGER KING, WHOPPER doble, sin queso

hamburger.png

BURGER KING, WHOPPER, sin queso

PUNTOS
TOTALES
women14.1
man8.9
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man9.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

14
55
4
16
10

11
56
4
2
13
14

PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

BURGER KING, WHOPPER doble, sin queso
252
BURGER KING, WHOPPER, sin queso
233
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man9
34
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

980
 
 
 
762
 
 
 
950
 
 
 
593
 
 
 
630
 
 
 
416
 
 
 
560
 
 
 
461
 
 
 
550
 
 
 
345
 
 
 
410
 
 
 
374
 
 
 
270
 
 
 
208
 
 
 
100
 
 
 
70
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.3
man19.2
77.5
PUNTOS
PROTE.
women30.3
man24.9
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.4
 
 
 
1.7
 
 
 
1.5
 
 
 
2
 
 
 
570u
 
 
 
670u
 
 
 
70u
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2.6 [15%]
 
 
2.8
[16%]
 
 
315u [20%]
 
 
275u
[17%]
 
 
46u
 
 
 
30u
 
 
 
PUNTOS
EFA
17
PUNTOS
EFA
18

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

289 [14%]
 
 
313
[16%]
 
 
192 [4%]
 
 
169
[4%]
 
 
111 [9%]
 
 
90
[7%]
 
 
35 [2%]
 
 
39
[3%]
 
 
18 [4%]
 
 
18
[4%]
 
 
3 [9%]
 
 
4.4
[15%]
 
 
3 [12%]
 
 
2.8
[11%]
 
 
200u [4%]
 
 
180u
[4%]
 
 
120u [3%]
 
 
13u
[0%]
 
 
20u [27%]
 
 
18u
[24%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.7
PUNTOS
MINERAL.
8.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.2 [23%]
 
 
2.9
[21%]
 
 
193u [18%]
 
 
215u
[20%]
 
 
200u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
190u [4%]
 
 
173u
[3%]
 
 
190u [17%]
 
 
175u
[16%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
150u
[0%]
 
 
114u [5%]
 
 
91u
[4%]
 
 
60u [15%]
 
 
70u
[18%]
 
 
45u [11%]
 
 
47u
[12%]
 
 
22u [0%]
 
 
33u
[0%]
 
 
23u [6%]
 
 
14u
[4%]
 
 
14u [12%]
 
 
20u
[16%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.4
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
2
 
 
 
n/a
 
 
 
450u
 
 
 
n/a
 
 
 
390u
 
 
 
190u
 
 
 
175u